■□■　全人類フィットネス民化計画　■□■
恵比寿　パーソナルトレーニングジム【　MTG　】

【きれいな体を作る！！パーソナルトレーニングジムに潜入】

■■チャプター■■
00:00 オープニング
01:03 パーソナルトレーニングジムとは？
06:46 実際にどういったトレーニングが？
13:26 2分間の自重ストレッチをご紹介

新型コロナの自粛が明け、
恵比寿にあるパーソナルトレーニングジムMTGも営業を再開。
聞きなれないパーソナルトレーニングとはどんなものなのか？
MTGのトレーナー　松永さんに直接聞いてきました。

実際に行われるトレーニングとは？
どのような特徴とメリットがあるのか？
マンツーマン指導だからこその個々に合わせたトレーニングにびっくり。
映像の最後には家でできる　2分間の自重ストレッチもご紹介。

都内で無理なく続けられるジムをお探しの方には
おすすめの情報です。
ぜひ、参考にしてください！！

This video is a video that sneaked into the popular personal training gym “MTG” in Ebisu, Japan.
Learn how to provide training that suits your body. We also introduce self-weight stretching that can be done in 2 minutes.

不動産投資を数多く手がけて数多くのマンション、ビルを保有するカクセイだからこそ話せる内容をてんこ盛りでお届けします。

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語り手　：　（株）カクセイ　平山
ゲスト　：　MTG　パーソナルトレーナー　松永　拓也

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［動画撮影日：2020年　8月25日］

【参考動画】
■【トレーナー】パーソナルトレーニングってどんな感じでやってるの？

■確実に体が変わるパーソナルトレーナーの選び方や注意点・見るポイント【筋トレ】

■【初心者必見】自分に合うパーソナルトレーナーを選ぶ3つのポイント【後編】

■外出できないから家にトレーニングジム作ってみたwwwww

■【初心者でもわかる！】とりあえずこれをやっておけ！ジムで何したらいいかわからない人のためのメニュー

■【メニュー】一週間の筋トレメニューはどうやって作るのか？初心者の方も必見の方法を解説致します。筋肉○ープがヤバイ件？も必見です。

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