睡眠の質を高めることは、ビジネスや仕事、ひいては人生においてとても重要なことです!今回は、実際に僕が使っているマクラを紹介させていただきました!人生の1/4は寝ているので、睡眠はとても重要です!試行錯誤してより良い方法を探しています!
提供:株式会社ブレインスリープ
睡眠のリーディングカンパニー、 ブレインスリープとのタイアップ動画です。
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睡眠の質を高めるために、いろいろ工夫しています(*’ω’*)ベッドを変えてみたり、枕を変えてみたり、暗い環境にしてみたり、試行錯誤して質の高い睡眠をとれるようにしてまっす!いい方法あったら教えてくださいね(^^)/
こんちわ
おやすみ
迷走気味?
睡眠について思うことがあって3日前にこの本を読んだと思ったら、まさかのもふさん動画‼️
もっと睡眠を極めます(^^)
あと、サムネイルいいデザインですね
睡眠は、長さじゃなくて質が大事ね。
ショートスリーパー増えてるね。
睡眠はかなり大事ですよね!自分も寝具にお金をかけてからより活発になったり肌が綺麗になったりしてるのでもふさんと同じ認識で安心しました!
ええやん!睡眠学習しすぎて大学受験失敗しました。笑
今ぐらいの髪型がかっこええと思う
この本面白すぎて読み終えたら朝になってた人の話好き
タイアップなので言っちゃうけど、目のクマがものすごいですよね。。汗
湿度の高いとこに住んでるのでその面を見ても欲しい!三万、少し考える